Витрина
Основные причины избыточного веса
Все люди, особенно женщины, хотят выглядеть хорошо, привлекательно и сексуально. Многие тратят кучу времени и денег на посещение салонов красоты, фитнеса, стараются правильно питаться, принимают биодобавки. Однако, результат не удовлетворят. Надо разобраться - в чем причина!
Никто и никогда не будет здоровым и выглядеть хорошо, если загрязнен Ваш организм и кишечник. У взрослого человека в кишечнике от 7-10 кг каловых завалов, камней и паразитов. Причем паразиты – умные создания – они забирают себе большинство полезных веществ, которые вы потребляете в пищу. А нам остаются в основном жиры. Вот Вам и одна из причин лишнего веса и недостатка минералов и микроэлементов, такого, например, как кремний, цинк, йод, хром и многих других.
Прочитайте внимательно данную статью, найдите свою причину.
Для того, чтобы иметь возможность сладко поесть и при этом остаться в хорошей форме, необходимо знать причины избыточного веса.
Их всего шесть:• Причина первая - повышенный аппетит:
В свою очередь повышенный аппетит имеет свои причины: избыточная выработка гормона инсулина (гиперинсулинизм), плохая усвояемость питательных веществ в желудочно-кишечном тракте вследствие хронических заболеваний желудка и кишечника, хронический стресс, наличие паразитов.
Недостаточная двигательная активность приводит к тому , что поступление энергии в организм с пищей превышает ее расход. Наш организм бережлив. Он подчиняется законам природы- целесообразности и экономности. Поэтому он накапливает неизрасходованную энергию впрок в виде жировых отложений, которые могут быть использованы в случае необходимости.
Недостаточная функция щитовидной железы приводит к замедлению обмена веществ. Такие изменения наблюдаются часто у женщин после беременности и родов. Следствие – повышенный вес. Недостаток поступления йода в организм вследствие разных причин также приводит к снижению функции щитовидной железы.
Полезная микрофлора кишечника способствует полному расщеплению и усвоению питательных веществ, поступающих с пищей. При нарушении баланса микрофлоры в кишечнике ( дисбактериозах, кандидозах) образуется большое количество шлаковых веществ, продуктов неполного расщепления. Жировая ткань является одним из важных хранилищ шлаков. Закономерным следствием накопления шлаков является – увеличение количества жировой ткани.
Причиной таких изменений может быть ослабление работы выделительных систем организма (почек, кожи). Употребление большого количества соли, сахара, копченой и пряной пищи приводит к обезвоживанию клеток организма. Для поддержания постоянства внутренней среды ( гомеостаза) организм включает защитные механизмы накопления воды, одновременно снижая ее выделение.
Все химические процессы в организме протекают только в присутствии ферментов – «поджигателей» или катализаторов химических реакций. Но ни один фермент не будет работать без активатора – кофермента. Такими активаторами являются молекулы некоторых микроэлементов и минералов. Как замок невозможно открыть без ключа, так и фермент не будет работать без минерала.
Очень важными для нашего организма являются такие микроэлементы, как хром и цинк. Особенно они необходимы поджелудочной железе. Хром является элементом, регулирующим запасы и распределение жира в организме, а цинк, например, входит в состав молекулы инсулина – важного гормона, регулирующего обмен сахара в организме.